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Personal Training

HEy!
Schön,
dass du da bist.

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Ich bin Anni.

Sportökonomin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.

Aber vor allem bin ich Sportlerin – und das bin ich schon immer gewesen.

In über 15 Jahren Fitnesssport habe ich mich in den Bereichen Functional-, Bodyweight und High Intensity Training spezialisiert. Ich liebe es, mir immer wieder neue Übungen auszudenken, sie kreativ zu kombinieren und mich (und bald auch dich) herauszufordern.

Als Trainerin ist es meine Vision, dich dabei zu unterstützen, deine gesundheitlichen, sportlichen und körperlichen Ziele zu erreichen.

 

Ich möchte so vielen Menschen wie möglich mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben und sie mit meiner Energie und Begeisterung für den Sport anstecken.

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Kabelloses
FUnctional
ems training

Schneller Muskelaufbau, Ausdauer steigern oder Körperfett reduzieren - es gibt viele gute Gründe für ein Training mit EMS.

 

Probier es aus und hol dieses Jahr mit unserem funktionalen EMS-Training das Beste aus dir heraus.

 

meinE

Schwerpunkte

FUNCTIONAL

TRAINING

MOBILITY

Training

HIGH INTENSITY

TRAINING

OUTDOOR

TRAINING

BODYWEIGHT

TRAINING

CORE

Training

DEINE VORTEILE

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Hocheffektiv

& motivierend

Als Expertin für Functional-, Bodyweight und High Intensity Training garantiere ich dir höchste Effizienz, Motivation und immer wieder neue Trainingsimpulse.

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Ganzheitlich

Zu den Personal Training Einheiten gehören für mich sowohl Ernährungsempfehlungen als auch die regelmäßige Erstellung von Trainingsplänen dazu.

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Ortsunabhängig & Zeitsparend

Wir trainieren dort wo du bist und dich am wohlsten fühlst. Du sparst dir nicht nur lästige Fahrtzeiten - auch der Schweinehund, sich zum Sport aufzuraffen, ist passé.

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Zielorientiert

Du bestimmst dein Ziel:

Ob Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Körperstraffung oder Schmerzfreiheit - das Training ist immer auf dich und dein Leistungsniveau angepasst.

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Alltagstauglich

& Flexibel

Ich bin sieben Tage die Woche für dich da. So schaffen wir es das Training in deinen Alltag zu integrieren. Termine kannst du wöchentlich mit mir vereinbaren - wie es dir am besten passt.

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Individuell

Die Trainingseinheiten sind in allen Einzelheiten an deine Bedürfnisse angepasst. So lassen sich deine Ziele am besten erreichen.

 

DEINE

MOTIVATION

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Du sitzt zu viel und willst dich (endlich) regelmäßig sportlich betätigen.

Du willst Gewicht verlieren und dich gesünder ernähren.

Du willst an Gewicht zunehmen und Muskelmasse aufbauen, hast aber keine Lust auf klassisches Gerätetraining.

Du willst einzelne Körperpartien wie den Bauch oder Po straffen.

Du brauchst Motivation und willst die Übungen technisch korrekt ausführen.

Du hast nicht viel Zeit und das Training muss flexibel in deinen Alltag integriert werden.

Du willst bei dir Zuhause, im Freien an der frischen Luft oder im Fitnessstudio trainieren.

Du machst schon eine Weile Sport, siehst aber keine Erfolge.

Du bist bereits aktiv und brauchst neue Trainingsimpulse.